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生涯スポーツを通して笑顔で心と身体を健康に
一人ひとりの身体の症状、目的に合わせた、ローリング療法、ストレッチング、筋力、バランストレーニング等目的別エクササイズで健康な身体作りをサポートしますローリング療法治院機能回復、健康維持、増進、アスリ
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2021.07.29
パーソナルトレーニング
ローリング療法
お知らせ
トレーニング後のストレッチング(機能回復)が重要
コロナ禍において、学校の運動部のクラブ活動も限られた時間の中、練習後の整理運動、ケアを個々でカバーしなければならない方も多くいると思います。運動後には、疲労した筋群を十分にストレッチングすることが重要
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2021.11.25
パーソナルトレーニング
ローリング療法
免疫力を高める
新型コロナウイルスに対する免疫をつけることが重要私たちの体内には外部から侵入してくるウイルスや細菌から身体を守る免疫が備わっています。新型コロナウイルスが長期化し、家庭、学校、職場等の社会環境は大きく
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2021.11.25
お知らせ
有酸素運動にローイングマシンが効果的
有酸素運動にローイングマシンが効果的有酸素運動には、バイクトレーニング、ランニングマシン等いくつかあります。当施設にでもバイクトーレーニングができますが、有酸素運動と全身の筋力トレーニングを同時に効果
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2021.08.01
パーソナルトレーニング
機能改善ボールエクササイズ
機能改善ボールエクササイズジョイント スケーティング アプローチJoint Skating Approach世界初!関節包と関節面にアプローチしたエクササイズ●ボールで関節を押圧し、関節の正常な動きを
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2021.08.01
パーソナルトレーニング
パワープレートの効果
パワープレートの機能と効果・より多くの筋活動および高速な筋収縮・筋力およびパワーの向上・姿勢の改善と転倒リスクの低減・血流増加、心臓血管系機能を改善・柔軟性および可動域の向上 ・骨密度増加、高齢者の転
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2021.08.01
パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングについての概要
パーソナルトレーニング施療手技説明PNF(固有受容性神経筋促通法)PNF(Proprioceptive Neuromuscular Facilitation:固有受容性神経筋促通法)とはProprio
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2021.08.01
パーソナルトレーニング
ローリング療法
施療の流れについて
施療の流れカウンセリングと身体の姿勢、機能性バランスチェックで全身の状態を把握し、一人ひとりに合った無理のない手技選択により、症状を改善し、原因を取り除いていきます。そして、リセットした状態から、元気
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2021.07.29
パーソナルトレーニング
ローリング療法
お知らせ
パーソナルトレーニングについて
こちらでは、パーソナルトレーニングについて掲載していきます。
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2021.07.29
パーソナルトレーニング
ローリング療法について
こちらでは、ローリング療法について掲載していきます。
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2021.07.28
ローリング療法
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